糖尿病ふてくされ日記

あしたは決戦の日なのである

一年に一度の
職場の健診日！

もちろん21時以降は
何もたべちゃいけないし、
たべてないし、

明日の朝ごはんもなし、である

以前は健診１ヶ月前から
修行僧のような食生活をして
ちょっとでも体重が少なくなるように
付け焼き刃的なズルをしてたんだけど
(全然減量できなかったんだけど)

今回は、平常心であります

いつもと同じ食生活。

これ以上しぼれないもんね
(T^T)

どこにだしてもはずかしくない

粗食だし。
(T^T)

毎月糖尿病の病院で、
健診のような検査をやってるんだけど、

そこは、ほれ、

ぜんぜーん、ちがう。

ハレとケでございます。

職場の健診はハレ舞台でございます

今回
前回
前々回の
三年間の健診結果をみてみる

ふむふむ

ふむふむ

ふーむふむ

(　・`ω・´)

二年前、仕事で
一番ストレスがかかってるときが、
糖代謝の数値がえげつなく
すんばらしいな

はじめて、
社内のなんかの課から
電話がかかってきてたな

病院を受診してください、って

あとからなんかお手紙もきてたなー　

病院を受診してください、って

全無視しましたけどね
ええ。

そう考えると

「異常に痩せてくる」、という

目に見える危険信号があって
逆によかったわ～

数値だけじゃ、
全然危機意識がなくて、
糖尿病の病院にも行かなかった
と思う

さーて

まだ短い期間ではあるけれど

生活習慣の見直しが
食生活の見直しが

健診結果にどう反映されるかっ。

たのしみであるよ

決戦だ！

倍返しだ！

おー！

♪近づいてく、近づいてく、
解き放たれる、おおーっおっおー

近づいてく、近づいてく
決戦の健診日ーーー♪

( ・`д・´)ｵｰ

使っていた液体タイプのオリゴ糖が
なくなってしまった

糖尿病発覚以前から
使っていたオリゴ糖で
いいオリゴ糖ではなかったらしい

(純粋なオリゴ糖じゃなくて、まぜもんのある糖質の高いオリゴ糖らしい)

でも、もったいないし、
しかたあんめー、と

ワカメの酢の物を作るときに
チョロっといれて
消費してました
　

あっ、あと内緒なんですが、
ほんとはいけないなー、と思いつつ

トーストしたローソンのブラントーストに

バターをぬって、
オリゴ糖を、にゅるにゅるかけて(あっ)
たべてました

オリゴ糖をかけると
デザートパンのようになり
大満足！

デザート食べたい欲が
おさえられて
たいへん重宝しておりました

が、
そんな甘味がなくなってしまったので
次を購入せねば、
とドラッグストアへ行ってきました

なんとなく
機能性食品がならんでいたあたり

なんかいいやつ
ないかなー、とみておりましたら

ラ・カントがあったわけです

ラカントね。

ラ・カンパネラ、じゃなくて
ラカント、ね。

ラ・メゾン、じゃなくて
ラカント、ね。

ラ・プリマブェーラ、じゃなくて
ラカント、ね。

大きく
「カロリーゼロ、糖類ゼロ
100%植物由来の甘味料　ラカントS」
と書いてあり

さらさらとした粉状のやつ

トーストにたっぷりかけるために(あっ)
ほんとうは液状のものがよかったんだけど
糖類ゼロならよかろう、
と買って帰りました

が、

帰って
成分表をみてびっくり

100㌘当たり
熱量　　0
たんぱく質　　0、2㌘
脂質　　0

炭水化物　99、8㌘！
(糖質　99、8㌘！)

(糖類　0)

ええっ( ﾟДﾟ)

100㌘中99、8㌘が
炭水化物で糖質じゃん！
全部炭水化物で糖質じゃん！

どゆこと
どゆこと
!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

どゆこと、
どゆこと
o( ﾟДﾟ)o

だまされたかっ
わたくしは、
だまされたのかっ

怒りつつ
「ラカント　糖質　」
で、ググってみました

すると、

わたくしどもに
何度も何度何度も何度も
おなじようなご質問がよせられており、、

(おめーらみたいな糖質制限亡者からの
おんなじ質問に
ほとほとうんざりしております)

というニュアンスで
メーカーさんが回答されてました。

ざっくりいうと
なんか表示上は
糖質99、8㌘だけど
体内には吸収されないから
糖質0なんですよ、

ということらしい

ちがうか？
まあそんなかんじ。

吸収されない、ってほんとかー
ちょっとぐらい入ってまうんとちがうかー

まあ、あんたさんが言うなら信じようか

99、8っちゅう数字が
うそくさいんやな
100じゃない、99、8がねー
998円や9980円てなんか安く感じるから
騙されて買うてしまうんや
うそのにっぱち、いうて
おっちゃんもようだまされたもんや

まあどんだけ食べても大丈夫なら
心おきなく、

トーストにファッサーと
いちめん雪のようにかけて(あっ)
ファッサー、と

だって
吸収されないんだから
どんだけなめても(あっ)
いいんでしょー

なめ放題！

ベロベロベロベロベロベロべー
( *´艸)

でも
「一度に多量に取るとお腹がゆるくなる場合があります」ですって。

うーん、気を付けよう

新しい
アイテムを手にいれて

ウキウキなわたくしでございます

♪ラッ、カント

サンバ　デ　サンバッ

うーーっ、ラカントォッ

ラッ、カントォォォォォォー

ヒャッホゥ♪

(^-^)/

宅配のお寿司のちらしが
はいってたので

いまなら、なにを頼むか

注文ごっこを
やってみました

それにしても、
( ´ー`)

ちらしのお寿司の
なんとおいしそうなこと

みてるだけで
幸せになってきます

糖尿病治療をはじめてから
お寿司なんて、もう
まったく食べてませんからね

( ・`д・´)
まず、メインを決めましょう

めったにないことなんで、
ここは、
一人前、いっちゃん高いやつ！

極上10貫2800円のやつにします

中トロ、マグロ、北海道ホタテ、サーモン
炙りのどぐろ、熟成金目鯛、生車エビ
上あなご、ウニ、イクラ、切玉子

うわーーーー
もう、おツバがとまりません

あまじょっぱい酢めしと
お醤油と生ざかなの触感

おおおおお。
お寿司は、おいしいよーー

おいしいよー(´；ω；`)
おいしかったよー

次はサブですね

えー、フェアをやってる
このサーモン祭りより
この特選鮭づくし6貫1800円を

炙りトロサーモン、づけサーモン、イクラ
トロサーモン、サーモン巻、鮭イクラ

うわーーー
ねっとりサーモンとぷちぷちいくら
大好きなやつ
大好きなやつ
うわーーーおいし。

次はサイドメニューを

茶碗蒸しを、、、
えーと、おだまき蒸し、にしよう！

うどん入り特大おだまき蒸し580円

おうどん。
こんなとこであえるとおもわなかった。
大好きなおうどん。

カップ味噌汁あさり200円
と

なんか揚げもんを、と。

( ￣ー￣)ﾉ

竜田揚げ5個450円
と
手羽先4本600円

うわーいいなあ
揚げもんはやっぱいいなあ
味のこゆい揚げもんは、いいなあ

ぷらす
調子のっちゃってー
お寿司の味、とまた違う、
丑の日にたべられなかった

うな重特上2700円も！

もう、ええの？
もう、ええのん？
なんでも頼んでええんやでー
好きなもん、頼みやー

( ´ー`)
そしたら、
明日のお昼用に、

おいなりさん8個1000円
と
エビマヨ太巻8個1400円も追加する！
追加する！

まって、やっぱ、
竜田揚げ5個じゃなくて
10個900円に
変更するー
変更するー

うん。これでいい。
ガリ多めにいれといてもろて

全部で、なんぼになった？

11980円か。

まっ、カードで払うし、
めったに出前なんかたのまんし
10回食べたと思ったら
1回1000円ちょっとやし。

。。。

これ、ひとりぶんです

欲望のままに妄想出前した

ひとりぶんです

おそろしいですね

糖尿病のわたくしは
ふだん、糖質をおさえた

ブロッコリーだのえのきだけだの
キャベツだのワカメだの
糖質0のスモークチキンだのを
食べてるわけですが、

ふたを開けると

なーんもかわっていない

マグマのような食欲が
悪魔のような食欲が
ひしめいております

ベジファーストなんかクソクラエの

米たべるよ、米
酢飯、いちばんにたべるよ

妄想出前ごはんに満足したら、

たぶんコンビニに
甘い甘いものを買いに走ります

お寿司のあとの甘いもんは
格別だからね

なああああんも、
かわっちゃいないんである

根っこのとこの
貪欲な奔放な欲望のままの
不健康な食欲は

なああああんも、
かわっちゃいないんである

ずっとつちかってきた食習慣だもの

きのうきょうの
糖質を考えた食習慣なんか、

ぶっとぶんである
すぐに塗り替えられるんである

じゃあなんで
欲望を理性で理論でおさえこんで

あの味気ない糖質を考えたごはん、
を続けるか。

なんでか。

なんでか。

なんでか。

誰かに強制されたわけでもない。

栄養士の先生に怒られたわけでもない。

なんでか。

なんで以前の食生活に戻らないのか。

やっぱり
一番は、
糖尿病に付随する病気を発症するのを
防ぐため

んーーーそれと

実験かも

自分の体がどうかわるか、
実験してる

どこかで
以前のような食生活続けてたら
だめになる、
と、思ってて
糖尿病が発覚したことが
食生活を改められる
きっかけとなったことが

ある意味
救いになってるのかも

ほっとしてるのかも
　

自分に一番きびしいのは
自分だから

追伸

地獄の業火にやかれた
炙りトロサーモンを夢見ながら

お、

す
し

(´；ω；`)

す
し