中川家

思わぬところで 思わぬ単語がでてくると びっくりしますな (´･ω･) YouTubeで流れてきた 中川家のコントチャンネルを みておりました 新幹線のなか 隣に座った 所作や言動が いちいちうとましい おっさん(弟礼二の役)を 兄の剛さんが つっこんでいく、というコントの設定です すでに酔っぱら... 続きをみる

気温差

前日 あれだけ寒かったのだからと 布団を冬仕様にし、 重ね着をし レッグウォーマーをして 湯タンポを抱いて 寝てちょうどよかったのに 今日の暑さはなんなんだ ( T∀T) また半袖を着なきゃ やってられない 今あったまった部屋を 冷やすためにクーラーを つけている 昨日今日のこの気温差は なんなん... 続きをみる

推移

だらだら4連休中に 片付けやら掃除をしとったら 以前の健診結果表がでてきた 3年分が1枚に スライドしながら記載される様式で 一番古いのは 2015年 今から5年前の分である どれどれ ( ;´･ω･`) ドチドチしながら みてみると 体重 66㌔ Hba1c 11、5 血糖　170 おお。 5年... 続きをみる

チョイス2

チョイス@病気になったとき を見終わりました やはり 糖尿病とも 関係する内容でした 生活習慣の コントロールが うまくいっているかどうかで 発症や重症化のリスクを左右するようです やはり 日常生活のコントロールの 積み重ねか、、、 テレビでやっていた 両手両足に器具を装着して 動脈の硬さを調べる... 続きをみる

チョイス

NHKの 今日の20時からの チョイス@病気になったとき 「足の動脈硬化にご注意！ 抹消動脈疾患」 (　・`ω・´) これは 直接糖尿病とは関係ないかもしれないが 番組説明の 「放置すると血管が完全に詰まり、足の先がえ死してしまうこともある」 とかあるから 同じ病のくくりのような 時おり 足や手が... 続きをみる

10000歩

１日10000歩前後をめやすに 歩いている わざわざ歩くのではなく 通勤にからめてであります バス停まで歩く 2駅前から歩く これで毎日10000歩前後です 先日の台風がきたときも 歩かねば( ・`д・´)と 家からでるときは 雨もさほど強くなく なめてたんでしょうな 途中短時間ですが ゲリラ豪雨... 続きをみる

誤差

8月11日に受けた職場の 健診の結果が返ってきました 「判定」的には 「所見なし」が増えてて なんだかよかった ( ´ー`) 気になる糖代謝は 空腹時血糖が、86 Hba1cが、5.9 おお 前回の健診で14近くあったから だいぶ低うなっとる！ (・ｪ・) んー　 でもね、 会社の健診の 一週間後... 続きをみる

血管

この夏は 家以外では ずっと長袖でした 理由は、 糖尿病で急激に痩せてしまって ちりめん小皺でたるたるの腕 血管のが浮き出た腕を みせたくないし、 みたくなかったから 太っていたときには 気づかなかったけど 痩せると血管て、 凄く目立つのね 老化と激痩せで 皮膚が薄くなって 血管が ぼこぼこ、ぼこ... 続きをみる

適正

なんで太れないんだろう、 と、 思い悩んでも仕方がないので これが、わたしの適正体重なんだ、 と、思って慣れていかなければ。 思い返せば、 幼少の頃はぽちゃっとしてたけど、 思春期の中学生になると、 ぐっと体重が、減って、 164～5㌢で45㌔位で、 ゴボウのようだったな。 いつまで痩せてたんだっ... 続きをみる

糖衣

糖衣ものがすきだったなー いわゆる砂糖を、 かためたやつ 代表的なのは アイシングクッキーですか クッキーに 砂糖をかためたやつに、 色をつけたやつで 模様をかいたり、 動物作ったり、するやつ クッキーのデキフデキなぞ 関係ないわけですよ あの 甘くて硬いとこが もう、おいしくて、おいしくて 下顎... 続きをみる

しつれん、のような。

テレビで、 マツコさんが 「こおれ、うまぁそぉっ、」 て、 パン一斤、の両はしを 両手でもち、　 アコーディオンのように、 パン一斤を。 パン一斤。 びっくりしたんだけど、 じんわり、 涙がにじんだんだよね マツコさんをみて。 その姿をみて。 せつない、って。 せつない。 手の内側に、びりびりした... 続きをみる

もうイヤなんだ‼️

もうイヤなのだ。 甘いものを チーズでごまかされるのは。　 もううんざりなのだ。 食品を手に取って、すばやく糖質確認して、ため息つきながら、棚にもどすのは。 半分ならいいか、って、 甘いものの 許容範囲はいつもチーズ系。 チーズはうんざりなんだ。 あー ナポリタンが食べたい。 ぎっとぎっとの ぬっ... 続きをみる