気温差

前日 あれだけ寒かったのだからと 布団を冬仕様にし、 重ね着をし レッグウォーマーをして 湯タンポを抱いて 寝てちょうどよかったのに 今日の暑さはなんなんだ ( T∀T) また半袖を着なきゃ やってられない 今あったまった部屋を 冷やすためにクーラーを つけている 昨日今日のこの気温差は なんなん... 続きをみる

罪なきからあげ

罪なきからあげ コンビニのお菓子売り場で キンキンのパッケージで このタイトルだったら 手にとってまうやろー ( ´∀｀ )b ひっくりかやして 成分表示を確認すると 炭水化物5、9㌘ いいんでないかーい お値段は確か155円だったような。 あのポテトチップスの老舗の 湖池屋さんがつくっているので... 続きをみる

冬支度

さむい、、、 毎朝、起きると 布団のなかで寒気がして 頭重感があるのは なんなのか からだが冷えきっている 気温に負けた体が 冷えきって 寝ている間も リラックスできず　 肩ががちがちに固まり それが毎日の頭重感をひきおこすのか 長袖のインナーを着ているが 糖尿病でガリガリになる前の LLサイズの... 続きをみる

おでん

おでんでんでん おでんでん ( ・`д・´) 朝夕 本格的に寒くなりました なにかあたたかいものを たべたい あったかいオツユがのみたい セブンイレブンさんに GO!GO! 最近セブンイレブンおかあさんに お世話になっとります 遠くのローソンより 近くのセブン ( ´∀｀ )b ありましたよ おで... 続きをみる

猫のみみ

あけがた ゴロゴロいいながら 布団のなかへはいってきた 猫のみみをさわると ひんやりしていた ああ もうそんな季節なんだなと 思った 布団にくるまりながらも ぞくぞくと寒気がし これは 単に気温が低いからか 風邪のひきはじめか 糖尿病で 筋肉と脂肪がなくなって いちばんこたえるのは 寒さ 寒さに敏... 続きをみる

金剛力士

「活動量を増やしましょう」 の先生のひとことにより 実践している 通勤で10000歩前後歩く！ めずらしいことに 続いております が、毎日筋肉痛で。 (ToT) 金曜日が筋肉痛のピーク 土日動かず、日曜日の午後やっと 筋肉痛が回復する、 の繰り返しです が、うれしいことに、 ふくらはぎは、 なにも... 続きをみる

スプレーホイップ

うしししししししし ( *´艸｀) 買ーっちゃった 買ーっちゃった スプレーホイップ 買っちゃった ( *´艸) 昨日は週に一度の 買い出し日 約一週間分の食材を購入するのですが、 乳脂肪分及びこれを使って作成した 成果物の販売の棚一覧のとこ まあ スーパーのお手軽ケーキ等売り場です お求め易いお... 続きをみる

とんかつ

ここ数日 とんかつがすんごい 食べたかった うすーい、とんかつでなく ぶあつい、 にくにくしい、 ごっつい とんかつが食べたかったのです 鼻息あらく (　｀ー´) とんかつ、とんかつ、 ふっふーんふん とんかつ、とんかつ、 ふっふーんふん ぶあつい、ぶあつい、 とんとんかーつ 衣もはがさずたべちゃ... 続きをみる

パリパリ

北野エースに なんか、低糖質なものは ないかなー、 と行ってみました でも、あれですな 魅力的で美味しそうなものは やっぱりみな、糖質お高めです ( T∀T) 北野エースで 最後まで買おうかどうしようか 迷ったもの 鮭皮チップス 私ははじめてみたのですが、 お店でも推しているようで どどーん、と ... 続きをみる

継続

この前の糖尿病外来の受診の日 先生 「、、、Hba1c 6、3。 順調にさがってますね。いいですね」 ちもこ 「、、、あ、はい。」 (・ε・｀ ) (6、3でええんかい。 6、3でええんなら、ええんやけど。 どんだけになったらええのん？ いつになったら 病院卒業させてくれるのん？(ToT) 、、、... 続きをみる