糖尿病になって
いろいろな食材が制限される中

栄養士の先生から

マヨネーズはいいですよ、

といわれました

あれ？
(・ε・｀ )
ダイエットしてた時は

マヨネーズは避けましょう
カロリーオフのドレッシングを
使いましょう、

といわれていたので

糖尿病になっても
マヨネーズがOKなのは
はじめはちょっと
違和感がありました

でも
そんな違和感はすぐにどこへやら

マヨネーズおいしいー
マヨネーズ使い放題ー
マヨネーズたっぷりー
( ´ー`)

サラダには
マヨネーズ一択です

ドレッシングは使わない

マヨネーズを
ぶちゅーーーーー、と
好きなだけかけます

はいはいはいはい
トゥーマッチは
ダメとわかってますが

マヨネーズ位
好きなだけ使わせろやぁ
｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡

最初の頃は

カロリーハーフだの
ノンコレステロールだの
アマ二油入りだの
こだわりましたが、

なんせ消費量が多いので
今は、
スーパーにいったとき
一番安売りされてる
おおきめのやつを
買っています

ゆで卵とマヨネーズ
これ
ベストマッチですね
( ´∀｀ )b

マヨネーズは
油・お酢・卵でできてるんですから
ゆで卵と合わないわけがない

毎朝食べている
サラダ

ワカメ・ブロッコリー(冷凍)
スモークチキン
と、ゆで卵に
マヨネーズを
ぶちゅー、といれて
まぜまぜまぜまぜしたサラダ

ゆで卵を
指でぐちゃぐちゃに割って
白身がいいかんじに
ばらけて、

糖質0のスモークチキンの薄いピンクと
ゆで卵の黄色と白
ブロッコリーの緑
ワカメの紫

マヨネーズが具材をすべて
ひとつにまとめてくれます

5分あればできる
朝の定番です
( ´∀｀ )b

ずっーーっと
このサラダを食べていますが

あきない！

毎朝毎朝
あーおいしいなー
( *´艸｀)
と新鮮に思える

自分の貧乏舌に感謝です

あとは
ローソンのブランパン1個と
コーヒーだけで
おなかがもつのは
やっぱりマヨネーズの
おかげだと思います

マヨネーズ
ばんざいです
＼(^o^)／

最近
くだんのサラダに
ポッカのレモン果汁を
かけております

マヨネーズには
お酢がはいっているので
レモン果汁が合わないわけがない

レモン果汁をかけると
さわやかな香りと
ちょこっとレモンの酸味が
プラスされ

うひゃひゃひゃひゃー
なんか、リッチー
( *´艸)

と100円の黄色いレモン汁を
足しただけなのに
こころ豊かで
シアワセな気持ちになります

(*￣ー￣)

貧乏性で
食へのハードルが低くて
つくづく
よかったー
と思う朝です

マヨネーズ
LOVE★