メロンを1個もらったのである

あみあみも鮮やかな
立派なメロンである

糖尿病以前なら
こんな風に食べてたな

まず、
かぱっと二つに割り
大きなスプーンで
真ん中の種を捨て、

いやいや
捨てないで、

種周辺についているミの部分を
種と一緒に口に入れ、
チューチューと果汁を吸い付くしてから
種の部分だけを

ペッ、
(・ε・｀ )
として、

そして
邪魔者のいなくなった
メロンの果肉を
でっかいスプーンで
丸くくりぬいて
食べ進め

メロンの皮のキワキワまで
果肉をこそげおとし

最後
皮のそこのほうにたまった、
メロン汁を

すとぅとぅとぅとぅー

と飲み干して、

終了

なんなら
もう半分食べて

メロン1個まるまる食する
御大尽様のような食べ方も
してました

糖尿病になる前はね

(ｰдｰ)

　

糖尿病になった今、
メロンをどうやって食べるのが
一番いいのか

薄い一片を食べただけじゃ
満足しないし、

冷蔵庫においといたら
だんだん悪くなってくし

んー
(´･ω･)

んー
(´･ω･)

そうだ
( ﾟ∀ﾟ)

メロンを凍らせて
少しずつたべよう！

薄くスライスするのではなくてね

メロンをこしましたね
ザルで。

(メロン台無しですが)
(つд；)

わりと大きめのザルに
メロンをほじくりだし

上から押さえつける

すると下に果汁がおちて
ザルの中に繊維質の果肉がのこるわけです

何回か繰り返し

メロン丸々1個を、こし尽くしました

果肉がはいったボウルと
果汁がはいったボウルの
二つできあがり

そして凍らせるには、、、

あまり厚みがあると
たべづらい

なるべく薄く均等になるように
薄くてパリんと割れるように

( ´∀｀ )b

ジップロック！

まず果肉を入れて
ジップロックの口をしめてから、
均等に平らにします

次に別のジップロックに
今度は果汁を入れて
また口をしめてから
均等に平らにします

普通サイズのジップロックに
果肉、果汁の二つずつが
できあがりました

薄い均等な感じもいい感じ

あとは冷凍庫へ、イン。

次の日には、

薄い板状の
メロン氷ができてました

ジップロックの上から
パリんパリんと食べやすい大きさに割って

果汁と果肉の両方を食べてみる

果汁は100%メロンメロン♪

果肉は繊維質が少し残った
食べごたえのある
ジューシーなメロンメロン♪

メロンの糖質は
100㌘あたり5㌘位とな。

一口ぱきん、と
メロン氷をほおばる分には
気にしないでも
よいでしょう

暑いなー、
でもがっつり
アイスをひとつ食べるのはなー
って時に

ぱりんとひとくち
メロン氷
(^-^)/

つめたくて
さわやかな
ほんものの果物の甘味が
くちのなかにひろがります

メロン氷サイコーです

でももう、あとちょっとしか
在庫がないの
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

メロン、買うか？

いやいやいやいや

まただれかくれないかなー

自分では絶対買わん(決意)
( ￣ー￣)ﾉ